Machiajul in exces infrumuseteaza sau urateste ?

Ce este frumusetea ?Greu de definit .

Parerea mea, machiajul in exces urateste.

Ce mananca Carmen Bruma

Carmen Bruma are o silueta de invidiat . Oare ce mananca ? Paste in diverse combinatii ...

Carmen Bruma: "PASTE CU CERNEALA DE SEPIA SI RUCOLA- INGREDIENTE :

Paste din grau dur cu cerneala de sepie( 80 gr se fierb 7-8 min)- Cerneala de sepie este folosita in homeopatie ca remediu pt. afectiunile hepato-digestive , astenie si depresie. Am cumparat pastele din supermarket (Mega Image). 

Rucola - o mână

Varza alba si rosie-o mână

Rosii cherry 7-8 buc.

Ulei de masline si canepa 

Sare"

Carmen Bruma :"ce poti face ca sa nu te ingrasi in concediu"

Carmen Bruma :"Am vorbit cu Adriana Nedelea la Prime Time News despre ce poti face ca sa nu te ingrasi in concediu. Eu deocamdata experimentez varianta "sa nu-ti iei...concediu". Va anunt daca functioneaza :)"

Carmen Bruma iti recomanda germeni de schinduf pe post de condiment in salate

Mananci sanatos, esti un om sanatos. 

Carmen Bruma:"GERMENI DE SCHINDUF- Ii folosesc pe post de condiment in salate (2-3 lingurite) si ii cumpar din supermarket. Schinduful regleaza metabolismul general, nivelul colesterolului, previne diabetul, osteoporoza,anemia, protejeaza sistemul cardi

ovascular,este tonic digestiv si afrodisiac. Contine: calciu, fier, vit K, magneziu, vit. A,D,B. 100 gr=49 cal. "

Carmen Bruma :"PORȚIA MEA MATINALĂ DE VITAMINE"

Carmen Bruma ne-a dezvaluit unul din secretele siluetei sale.

Carmen:"SEMINȚE HIDRATATE- Seara pun in 2-3 linguri de apa plată un amestec de semințe pentru a le hidrata. Astfel vitaminele si mineralele vor fi asimilate mai usor iar inhibitorii de enzime, neutralizați. Dimine

ața adaug o lingurița de sirop de arțar peste si am o gustare. Aseară am pus la hidratat: 

-4 lingurite de seminte de floarea soarelui crude- contin vit E, magneziu, seleniu, vit B1

- 2 lingurite de seminte de chia- Au omega 3, magneziu, calciu si o cantitate mai mare de proteine decat soia

- 2 lingurite de seminte de cânepă- contin raportul ideal de omega 3/omega 6, magneziu, proteine. Regleaza nivelul zaharului in sange .

- 2 lingurite seminte de susan - calciu, fier, zinc, fosfor, potasiu, magneziu

- 1 lingurita seminte de in - regleaza digestia, mentin sănătatea inimii

"

Carmen Bruma ne dezvaluie regulile pe care le respecta atunci cand sta la plaja

Carmen Bruma:"1. Am grija ca alimentatia mea sa cuprinda obligatoriu surse de vitamina E, betacaroten,omega 3, seleniu, calciu si coenzima Q 10 ( mi se intampla sa folosesc si varianta capsule la aceasta din urma). Adica : nuci, morcovi, caise, oua, piersici, peste, migdale, alune, sardine, ficat. 

2. Nu stau la soare in intervalul 11.30 - 16.00

3. Folosesc creme de cor

p si fata cu SPF 30

4. Dupa plaja imi ung pielea cu ulei de galbenele si migdale dulci. Sunt emoliente, calmante si contin vitamina E."

Carmen Bruma:"Am gasit o varianta de ciocolata sanatoasa"

Carmen Bruma :"Am gasit o varianta de ciocolata sanatoasa ...atat cat se poate :). E preparata manual din ingrediente naturale neprajite. Nu contine, chimicale, soia, lapte sau gluten. Are gust intens de cacao si de aceea 2 patratele iti sunt suficiente. Ingrediente: unt crud de cacao, nectar crud de agave ,pudra cruda de cacao, lecitina din floarea soarelui, vanilie macinata, masa de cacao min 67%, 73% cu boabe de cacao."

Carmen Bruma:"APA DE CASTRAVEŢI, soluţia mea de hidratare pe caniculă"

Carmen Bruma:"APA DE CASTRAVEŢI, soluţia mea de hidratare pe caniculă

Apa minerala plată este indiscutabil cea mai bună soluţie de hidratare in zilele caniculare. Pentru diversificare insă, puteţi incerca apa de castraveti. E detoxifianta, bogata in vitamina C, acid cafeic (previne retentia de apa) , siliciu (imbunatateşte sanatatea pielii) , magneziu , potasiu, B6, acid folic. Există mai multe variante de reţete dar mie imi place următoarea :

Apa plata 1 l

Castraveţi de gradină 3-4 buc.

Jumătate de lămaie taiata felii

Busuioc prospăt 4-5 frunze

Menta proaspata 3-4 frunze

Le amestecaţi pe toate intr-un recipient pe care il puneţi la frigider pentru câteva ore. Puteţi adăuga sucul de la o jumătate de lămâie înainte de consum. Sper să vă placă!"

Ceaiul negru te ajuta sa scapi de mirosul neplacut al picioarelor

Nimic mai simplu ! Nu ai nevoie decat de apa si ceai negru.

Pui apa la fiert si cand da in clocot adaugi cateva pliculete cu ceai negru. Dupa 10 minute, iei vasul de pe foc si lasi sa se raceasca ceaiul obtinut.Torni continutul in lighean si bagi picioarele in el timp de 30 de minute.

Depresia, boala secolului XXI ?

Depresia este una din cele mai intalnite boli in lume.

Ce este depresia ? ... Starea de a te simţi trist; demoralizare; o tulburare psihică marcată de tristeţe, lipsă de activitate, greutate în gândire şi concentrare, sentimente de descurajare; reducerea activităţii, a cantităţii, a calităţii sau a puterii; un grad scăzut de vitalitate şi activitate funcţională .(definitie dictionar)

SIMPTOME:

- insomnie;

- lipsa poftei de mancare;

- scade stima de sine;

- ganduri de sinucidere si de moarte.

Trateaza tusea cu lamaie !

Nimic mai simplu, poti prepara un sirop de tuse acasa.Nu ai nevoie decat de lamai si miere.

 Adio, tuse !

Extensiile distrug parul

Extensiile distrug parul sau nu ? DA, daca nu le ingrijesti cum trebuie.

Nu este indicata spalarea extensiilor acasa, se pot desprinde odata cu parul tau natural ...

Extensiile de par sunt solutii de infrumusetare daca ai drum saptamanal pe la saloanele de infrumusetare. Sunt costisitoare. 

Bianca Dragusanu foloseste uleiul de masline in toate cremele

Bianca Dragusanu a descoperit elixirul tineretii fara batranete: uleiul de masline.

Bianca toarna cateva picaturi de ulei de masline atat in demachiant, cat si in crema hidratanta de noapte.

Bianca :"Cred că elixirul pentru piele este uleiul de măsline, aşa că eu îmi torn câteva picături în loţiunile de corp şi chiar şi în cele de faţă."

Uleiul de masline face minuni pentru tenul tau

Uleiul de masline face minuni ! Poate fi folosit atat ca demachiant, cat si ca crema.

Adio riduri ! Este hidratant, regenator, antiimbatranire si reda fermitate pielii tale.

Incearca si nu vei regreta !

Bianca Dragusanu este anorexica?!?

Bianca Dragusanu este din ce in ce mai slaba. Are 1.80 m si 56 de kg. 

Ea sustine ca nu are nicio problema, mananca orice si la orice ora. Insa silueta sa este din ce in ce mai subtire ...Bianca Dragusanu este anorexica?!?

Anorexia

Anorexia este una din bolile secolului 21.Ea ii afecteaza in special pe tineri.

SIMPTOME:

- teama de a se ingrasa;

- lipsa poftei de mancare;

- greutate mica, sub limita normala.