Carmen Bruma:"APA DE CASTRAVEŢI, soluţia mea de hidratare pe caniculă
Apa minerala plată este indiscutabil cea mai bună soluţie de hidratare in zilele caniculare. Pentru diversificare insă, puteţi incerca apa de castraveti. E detoxifianta, bogata in vitamina C, acid cafeic (previne retentia de apa) , siliciu (imbunatateşte sanatatea pielii) , magneziu , potasiu, B6, acid folic. Există mai multe variante de reţete dar mie imi place următoarea :
Apa plata 1 l
Castraveţi de gradină 3-4 buc.
Jumătate de lămaie taiata felii
Busuioc prospăt 4-5 frunze
Menta proaspata 3-4 frunze
Le amestecaţi pe toate intr-un recipient pe care il puneţi la frigider pentru câteva ore. Puteţi adăuga sucul de la o jumătate de lămâie înainte de consum. Sper să vă placă!"
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu